みなさんは「酵素風呂」をご存じですか？

酵素風呂とは、おがくずや米ぬかなどが発酵する際に生まれる自然の熱を利用したお風呂で、美肌やデトックス効果が期待できるのだとか。

健康意識の高い友人が通っていると聞いて、ずっと気になっていた酵素風呂。調べてみると、富士市内にもお店があると知り、早速体験してきました。

実際に入ってみると、思っていた以上に体の芯までポカポカ。心までほぐれるような心地よさに驚きました。 今回は、その体験をレポートします。身体も心もほっこり温まりたい人におすすめですよ。

1.富士市の隠れ家酵素風呂「ほっこり拠」を体験

今回伺ったのは、「米ぬか100%酵素風呂 ほっこり拠」さん。
JR富士川駅近くの住宅街にあり、お店の前には駐車場も完備されています。

店内には、待合スペース・2つの酵素風呂・ドレッシングスペース・トイレがあり、落ち着いた雰囲気。酵素風呂は大きさの異なる2つがあり、それぞれ個室になっているので、プライベートな空間でゆっくり楽しめます。 発酵の力で温まる酵素風呂には、米ぬか・ヒノキ・おがくずなどを使ったものがありますが、ほっこり拠さんのこだわりは「米ぬか100％」。米ぬかにはビタミンやミネラルが豊富に含まれ、特に保湿や美肌効果が期待できるそうです。

2.ふかふか米ぬかの中へ、いざ！

まずは待合スペースで水分補給。 水と「キパワーソルト」というミネラルバランスの整った焼成塩が用意されており、水に少し入れて飲むのがおすすめだそうです。

準備が整ったら、酵素風呂のあるお部屋へ。

脱衣室で衣服を脱ぎ、シャワーキャップをつけていよいよ入浴です。基本は裸での利用がおすすめですが、紙ショーツや紙ブラも用意されているので安心。

「裸を見られてしまうのかな？」と少し不安でしたが、心配無用！

スタッフの方が掘ってくれたふかふかの米ぬかの中に仰向けになり、まずは自分で体にかけて隠します。ある程度できたら呼び出しボタンを押し、スタッフの方が全身にたっぷり米ぬかをかけてくれます。

見た目は砂風呂のようで、重みもありますが、米ぬかはふわふわで優しく包み込まれるような感覚でした。

発酵の熱でじんわり温まる

そのままリラックスして過ごします。私はすぐに汗がじんわり。サウナのような温かさですが、息苦しさがなく心地よいのが印象的でした。発酵の熱に包まれながら、ふわっと米ぬか特有の香りが広がります。自然素材ならではの香りで、最初は少し気になるかもしれませんが、次第に心地よく感じる人が多いそうです。

「熱さが足りないと感じたら、米ぬかの中で少し体を動かしてみてください」とのこと。試しに手をグーパーと開閉すると、発酵の熱がじわっと伝わり、驚くほど温かく！発酵の力のすごさを実感しました。

シャワーでさっぱり＆アメニティ完備

15分ほど経つと声をかけてもらい、シャワー室へ。米ぬかを洗い流し、ドレッシングスペースで身支度を整えます。
シャワー室もドレッシングスペースもアメニティが揃っているので、持ち物はタオルだけ！もし忘れても貸し出しがあるので安心です。

自由に使える60分

利用時間は1回60分で、メニューは1つだけとシンプル。
酵素風呂に入る時間の目安は15分ですが、その日の温度や体調に合わせて調整可能です。「60分間をどう使うかは利用する人次第」とのことで、じっくり温まるのも、リラックスの時間を多めにとるのも自由。自分のペースで楽しめるのが魅力です！

3.心も体もほっこり温まる、酵素風呂体験

末端冷え性の私。この日もつま先の冷えが気になっていましたが、酵素風呂に入ったらしっかり温まりました。ポカポカどころか暑いくらいで、上着を脱いで帰るほど。その後も夜までポカポカが続きました。

ちょうど来店されていた、市外からお越しの常連のお客様にお話を伺うことができました。
お店のオープン当初から定期的に通われているそうで、「今朝は首のコリが気になっていたが、酵素風呂から出たらスッキリしていた」とのこと。多くの方がその魅力にハマり、リピーターとして通われているそうです。

初心者でも気兼ねなく通えるお店

酵素風呂の魅力はもちろんですが、「ほっこり拠」そのものが温かく、心までほぐれるような場所でした。

入り口を開けると、オーナーの鈴木さんが優しい笑顔で迎えてくださいます。明るく優しい雰囲気の店内に入るだけで、ほっこり。

実はオーナーさん自身も、もともとはお客さんとして酵素風呂に魅了された一人。
「毎日酵素風呂に入れたらいいのに」という娘さんの一言をきっかけに、お店を始める決心をされたそうです。

熱いのが好きな方は午前中、苦手な方は午後がおすすめ！

午前中は温度が高めなので、しっかり温まりたい方におすすめ。逆に、やさしい温もりを楽しみたい方は午後の時間帯がぴったりです。時間帯によって温度の感じ方が変わるので、好みに合わせて訪れるのもよさそうですね。

体も心も温まる酵素風呂体験。気持ちよさはもちろん、オーナーさんの温かいおもてなしにも癒やされました。次はどんなお話が聞けるかな？また訪れるのが楽しみです！
効果や感じ方には個人差がありますが、ぜひ「米ぬか100%酵素風呂 ほっこり拠」で、体の芯から温まる感覚を体験してみてください。