2026年にチャレンジしたいことはなんですか？ぶらりっと。読者がチャレンジしたい内容に対して、富士市の専門家がアドバイスをしてくれました！これをきっかけに新たなことにトライしてみてはいかがでしょうか？

1. 健康の維持管理

おすすめのウォーキングコースをご紹介。富士市には「歩く健康づくり一万歩」が23コースあります（2025年12月現在）。各地区まちづくりセンターを拠点に、富士市の魅力を感じながら一万歩を目指すことができますよ。また、「ふじ健康ポイント」は、スマートフォンアプリ「グッピーヘルスケア」で参加可能。歩く歩数などでポイントが貯まります。月に1,000ポイント以上の方、抽選で1,000円分のデジタルギフト券が当たります！

■歩く健康づくり一万歩
富士市 市民部
文化スポーツ課 スポーツ担当

■ふじ健康ポイント
富士市 保健部
健康政策課 健康推進担当

2. ダイエットを続ける

脂肪燃焼は、内臓保護や体温調節の観点から、お腹周りの脂肪は落としにくくなっています。また、食事は炭水化物を控えめにし、タンパク質を意識するのがポイント。プロテインやささみが苦手な方には、手軽なゆで卵がおすすめです。短期的な目標設定を掲げてみるのも重要ですね。
ラフティーでは、1月からフィットネスプラン＆新キャンペーンがスタート！お気軽にご相談ください。

【浅めスクワットがおすすめ！】

※8〜12回 × 2セット

①足は肩幅くらい、腕は胸の前でクロス　②太ももが少し疲れるところまでしゃがむ　③ゆっくり戻る

■ラフティー スポーツ ジム　TEL 0545-30-8778
初心者からアスリートまで幅広く通えるトレーニングジム。充実したマシンと丁寧なサポートで、理想の身体づくりをしっかり後押ししてくれます。

3. 新しい趣味をはじめたい

設備の整った素敵なキッチンで、旬の野菜を使った料理やお菓子に挑戦してみましょう。エネリアショールーム富士では、各種料理教室を開催しています。プロから学べる料理や親子で参加できる講座など、自分にあった料理教室を見つけて参加してみてくださいね。【講座やイベントの最新情報は、静岡ガスクッキングスタジオのインスタグラムからご確認ください。】

■静岡ガス　エネリアショールーム富士　TEL 0545-57-7500
静岡ガスエネリアショールーム富士は、最新のガス機器やキッチン・バスなどの住まい設備を「見て」「触れて」「試せる」体験型施設です。

4. 整理収納を徹底したい

近年、整理収納とメンタルヘルスが関係していることに注目が集まっています。節目の１月には、自分にとって１番大事なところ、例えばお財布やバッグの中、リビングなどの整理から始めてみるのがおすすめです。大それたことでなくて、まずは身近なところから。どんな方にも、身の回りの環境が整うことで視点が変わり、気づきが増え、気持ちいいという肌感覚が備わっています。また、2026年は風水では「水の年」とされています。洗面所やキッチンなどの水回りをキレイにして、流れを滞らせないのが吉です。

■薫風スタジオ　TEL 0545-63-0775
整理収納アドバイザー。生前終活セミナー、時間管理の整理術などの講座で活躍中。人生を豊かにする方法として、整理収納を多くの人に伝えています。

5. 資金形成をしたい

出掛ける前にカーナビを設定するように、まずはライフプランニングで老後に必要なお金を試算することをおすすめします。「ねんきん定期便」で将来の年金額が分かれば、老後資金が足りるかどうか把握できます。不足する場合は、その額を65歳までの年数で割れば年間の貯蓄目安が出ます。そこから家計の見直しや、収入を増やす、資産運用といった対策を検討できます。最適な方法は人それぞれなので、FPへの相談も有効です。

■一般社団法人　介護とお金の相談窓口　TEL 090-2182-2939
FP(ファイナンシャルプランナー)として、富士市を中心に活動中。予期せぬ事態でも確実にライフプランを実現し、幸せに導くアドバイスを大切にしています。